9 manieren om de penis van een man effectief te vergroten

Ontevredenheid over de grootte van de penis komt veel voor bij mannen. Weinig mensen weten dat het mogelijk is om de penis te vergroten zonder operatie, gewoon thuis. Er zijn verschillende methoden om het mannelijk lidmaatschap te vergroten, die een gedetailleerde overweging waard zijn. Overweeg de meest effectieve manieren: jelqing, crèmes, massage, frisdrank, chirurgie en anderen.

Hoe kunt u uw penis thuis vergroten?

Een man bedenkt hoe hij zijn penis kan vergroten

Voordat u penisvergroting aangaat, moet u vertrouwd raken met wat de norm wordt genoemd. In een rustige toestand is de lengte van de penis 5-10 cm. In rechtopstaande vorm neemt de lengte toe tot 14-16 cm. De omtrek is in dit geval 3-4 cm. Dergelijke mannelijke organen worden als het meest optimaal voor seks beschouwd .

Het is belangrijk om te weten!De penis van een man blijft groeien tot de leeftijd van 18-25. Het hangt allemaal af van de ontwikkelingssnelheid van het organisme als geheel. Voor deze leeftijd is het niet de moeite waard om deel te nemen aan orgaanvergroting.

Naast indicaties voor het vergroten van penis centimeters, zijn er contra-indicaties. Contra-indicaties zijn onder meer:

  • Infectieziekten;
  • Ontstekingsprocessen in het orgel;
  • Oncologie en goedaardige neoplasmata;
  • Tienerjaren;
  • Allergieën en herpetische uitbarstingen;
  • Exacerbatie van chronische ziekten in het lichaam;
  • Pijn in het orgaan van een onduidelijke aard.

Alle bovenstaande contra-indicaties zijn absoluut. Het is onmogelijk om oefeningen te doen om de centimeters van de penis op te bouwen, vooral thuis, als ze beschikbaar zijn.

Jelqing - een techniek om de penis van een man te vergroten

Hoe de penis te vergroten door Jelqing

Techniekjelqingoorspronkelijk uit Arabische landen. Wanneer het wordt uitgevoerd, lijkt het op massage of melken. Helpt bij het wegwerken van bloedstagnatie, problemen met potentie, lost het probleem van kleine penisgrootte op. Onderzoekers en andrologen hebben jelqing vergeleken met krachttraining. Spieren groeien tijdens het sporten door vezelbeschadiging en nemen na een rustperiode toe in omvang. Het voordeel van jelqing is dat het zowel thuis als op vakantie, op zakenreizen kan worden gebruikt - het is voldoende om warm water en een handdoek te hebben.

uitvoerenjelqingkan op verschillende manieren. Ze hebben allemaal hun eigen voor- en nadelen. Laten we ze in meer detail bekijken.

Natte jelq

Natte Jelq Rag

Traditioneel wordt nat jelqen uitgevoerd met smeermiddelen, vaseline, vet of een speciale crème. Er wordt aangenomen dat dit helpt om de spieren beter uit te rekken en het trainen van de penis minder pijnlijk maakt.

Het therapeutische effect van natte jelq komt na een maand. Als de oefeningen correct worden uitgevoerd, wordt de penis 1-2 cm groter en 3 cm langer.

Uitvoeringsalgoritmenatte jelq:

  1. Het orgel wordt gespoeld met warm water.
  2. Gesmeerd met gel of crème.
  3. Een ring wordt gemaakt van de vingers van de hand aan de basis van de penis.
  4. De penis is horizontaal, de vingerring beweegt naar het hoofd toe.
  5. Als de ring van de vingers bij het hoofd zit, moet je met je andere hand de basis van de penis vastpakken.
  6. De oefening wordt strikt in één richting uitgevoerd en verandert van hand.
  7. Voor het eerst wordt de oefening 60 keer gedaan.

Beginners voeren om de dag natte jelq uit. Elke training kan met 5 benaderingen worden verhoogd totdat het totale aantal 150 bereikt. Een maand later wordt jelq 2 dagen achter elkaar gedaan, dan rusten ze een dag en beginnen ze opnieuw. In de derde maand wordt de techniek van droge en natte jelq afgewisseld. Erectie tijdens de training mag niet te sterk zijn, anders zal het tegenovergestelde effect blijken.

Droge jelqing

Droge jelq

Droog jelqing verschilt alleen van nat of nat jelqing doordat er geen crèmes of smeermiddelen worden gebruikt in het proces. Er wordt aangenomen dat het effect van een dergelijke training groter is dan dat van de natte versie. De nadelen van deze methode zijn onder meer:

  1. Het vermogen om de huid van de penis te verwonden.
  2. Risico op het wrijven van eelt op de penis.
  3. Onaangename sensaties bij te intens optreden.

Voor de beste resultaten raden ervaren jelq-artiesten aan om vanaf de tweede maand van de training nat en droog af te wisselen.

Jelq uitrekken vanuit het midden van de penis

Stretching jelq

Deze techniek kan droog of nat worden uitgevoerd. Op een andere manier wordt de techniek "Reverse grip" genoemd. In plaats van een ring van vingers wordt hier de hele handpalm gebruikt. Handbewegingen zijn alleen naar het hoofd gericht.

Het is onmogelijk om de penis van top tot teen te stimuleren met welke trainingsmethode dan ook. "Reverse grip" is gericht op het trainen van een grote spiergroep van de penis. Dit is de verdienste van de methode. Het nadeel kan worden toegeschreven aan de slechte studie van de kleine spieren van de penis.

Vacuum pomp

Vacuümpomp voor penisvergroting

Een apparaat dat een "vacuümpomp" wordt genoemd, verwijdert lucht rond de penis, waardoor het bloed naar het orgel stroomt. Het apparaat werkt volgens het principe van een pomp. Engelse en Spaanse modellen zijn de meest populaire apparaten.

Penistraining met een pomp ziet er als volgt uit:

  1. Het apparaat wordt op het orgel gezet.
  2. De beginnerstraining duurt 5 minuten.
  3. Verder moet je het orgel strikt volgens de instructies voor de pomp trainen.

Alvorens een vacuüm te gebruiken, wordt de penis gewassen en behandeld met crème. Een erectie na het aanbrengen komt onmiddellijk. De toename van het volume duurt maximaal 2 uur.

De nadelen van de procedureinclusief mogelijk ongemak. Soms veroorzaakt de pomp een kleine bloeding. Gebruik het apparaat niet langer dan 20 minuten per dag, omdat er problemen kunnen zijn met de gevoeligheid van de organen. Overmatige verliefdheid op de pomp leidt tot het tegenovergestelde effect.

Vergroter voor penisvergroting

Verlenger

Een extender is een apparaat dat een lid uitrekt om het te vergroten of de kromming te corrigeren. Het apparaat werkt volgens het principe van de tractiemethode. Als reactie op langdurig uitrekken, delen cellen in het orgaan zich actief, waardoor het vlees groter wordt. Andere delen van het lichaam worden op deze manier ook gecorrigeerd met behulp van een analoog van een extender - een compressie-afleidingsapparaat.

De voordelen van het apparaat zijn onder meer een toename van de penis met een lengte van 4 cm en een omtrek van 2 cm. De kromming van de penis kan met 40% worden gecorrigeerd bij gebruik van een extender. Het apparaat wordt 4-6 uur per dag gedragen. Deze tijd van de dag is verdeeld in verschillende delen. Het verloop van de behandeling duurt 6 tot 8 maanden. Wanneer u het apparaat draagt, moet u de instructies en aanbevelingen van de arts strikt opvolgen.

De nadelen van de extender zijn beschadiging van de huid, ongemak tijdens het dragen. Als het apparaat verkeerd wordt gebruikt, kan het tegenovergestelde effect optreden.

Extender voor mannelijke penisvergroting thuisPenisverlenger

Hangende lasten, hangers

U moet penishangers kopen, gemaakt volgens de prototypehangers, van vertrouwde fabrikanten. Voordat u de hanger gebruikt, wordt de blaas geleegd. Het wordt niet aanbevolen om 1 uur voor gebruik vloeistof te drinken. Het apparaat wordt niet opgehangen als er een erectie is. Voor de procedure wordt de penis gestoomd met warm water. De hanger mag niet op de blote huid worden gedragen. Voor gebruik wordt de penis omwikkeld met een verband of katoenen doek. Het gebruiksalgoritme is als volgt:

  1. De hanger wordt 3 cm boven de kop van het orgel bevestigd.
  2. Na het fixeren wordt het bloed lichtjes uit het hoofd geperst.
  3. Een benadering duurt 20-40 minuten.
  4. Het minimumgewicht voor een beginner wordt gekozen.
  5. Er worden 2 of 3 benaderingen per dag uitgevoerd.
  6. Rust tussen de sets duurt minimaal 20 minuten.

Het wordt aanbevolen om 3 dagen met gewichten te trainen na een rustdag, of 5 dagen met twee vrije dagen. De nadelen van het systeem zijn onder meer de invasiviteit van de techniek. Het voordeel van het programma is een toename van de penis met enkele centimeters in slechts een paar maanden.

Penisvergroting met frisdrank

Natriumbicarbonaat heeft het vermogen om het bloed te verdunnen. Op zichzelf zal dit de penis niet vergroten, maar het kan helpen bij gymnastiek voor de penis.

Het is belangrijk om te weten!Een sodabad voor de penis wordt gemaakt van een liter water en een eetlepel zuiveringszout. De penis moet er 15 minuten in worden bewaard. Het water moet warm zijn.

De tweede manier om zuiveringszout voor de penis te gebruiken, is door olijfolie op het schone orgaan aan te brengen en vervolgens zuiveringszout. Na het aanbrengen wordt een zachte massage van de penis uitgevoerd. Vervolgens wordt de soda afgewassen met water. De crème wordt op de huid aangebracht. En u kunt doorgaan met alle geselecteerde oefeningen voor de penis.

Frisdrank helpt het bloed in alle organen van het kleine bekken te verspreiden, voorkomt de vorming van bloedstolsels. Bij het gebruik van frisdrank moet u voorzichtig zijn: een te verzadigde oplossing kan verbranding en lokale irritatie van de huid veroorzaken.

Crèmes, gels, sprays

Zalven en gels voor het vergroten van de penis kunnen de huid van de penis versterken, een erectie veroorzaken en de bloedstroom naar de penis creëren. Maar ze kunnen de penis niet op magische wijze een paar centimeter lang geven. Het is beter om crèmes en sprays in een complex te gebruiken, in combinatie met andere methoden.

Moderne gels en zalven voor de geslachtsdelen bevatten zowel natuurlijke ingrediënten als chemische verbindingen. Voordat u dit of dat middel gebruikt, moet u ervoor zorgen dat er geen allergie voor is. Hiervoor wordt de samenstelling getest op een klein deel van de huid.

Mannelijke penisvergrotingsimplantaten

Augmentatiechirurgie met implantaten

Penisvergroting met gelimplantaten vindt plaats onder algehele narcose. Implantaten worden onder de huid tussen de epidermis en de schacht van de penis ingebracht.

Gel- en siliconeninserts worden binnen 24 uur na ziekenhuisopname bij de patiënt geïmplanteerd. De prijs van het implantaat kan variëren afhankelijk van het materiaal.

Chirurgische interventie is onmogelijk als de patiënt oncologie, diabetes mellitus, ernstige chronische ziekten heeft. Revalidatie na de procedure duurt 5-7 dagen. Gedurende deze tijd genezen de hechtingen bijna volledig. U zult zich nog een maand moeten onthouden van verschillende belastingen.

Injectie operaties

Volumizing hyaluronzuur injectie in de penis

Hyaluronzuur wordt ook gebruikt om de lengte en het volume van de penis te vergroten. Dit zuur wordt geproduceerd in het menselijk lichaam, dus de introductie ervan is minder gevaarlijk dan een volwaardige penisoperatie.

Hoeveel medicijn nodig is en waar het moet worden geïnjecteerd - de arts beslist. Lage invasiviteit van de procedure en geen risico op implantaatafstoting zijn de belangrijkste voordelen van de injectiemethode.

Een korte revalidatieperiode is ook een voordeel van de procedure. De nadelen zijn onder meer een mogelijke allergische reactie, pijn en tijdelijk effect van de operatie. Na hyaluronzuur zal het seksleven beperkt moeten blijven tot slechts 2 weken. De procedure zelf duurt 30-60 minuten. Hiermee kunt u het orgel 2-3 cm vergroten. Het effect van injecties duurt van 6 maanden tot 1, 5 jaar en is afhankelijk van de individuele kenmerken van het organisme.

Liamentotomie

In het lichaam van een man is de penis met een ligamentum aan het bekken bevestigd. De essentie van de operatie is om de omvang van dit ligament te vergroten, waardoor de penis groter wordt zonder dat er vreemde voorwerpen in worden gestoken.

De nadelen van een dergelijke operatie zijn onder meer de hypermobiliteit van de penis later. Er zijn ook verschillende complicaties mogelijk, evenals na elke chirurgische ingreep.

Er zijn weinig contra-indicaties voor een operatie: problemen met de bloedstolling, diabetes, mentale problemen. De procedure wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie gedurende 40-50 minuten. De hechtingen worden 12-14 dagen na de operatie verwijderd. Tijdens het revalidatieproces wordt de patiënt gedwongen een brancard op de geslachtsdelen te dragen.

Beperkingen op seks na deze procedure zijn ongeveer 2 maanden geldig. Bij een gunstig resultaat houdt het effect van de operatie een leven lang aan. Wanneer de patiënt eindelijk mag sporten, zal hij regelmatig met de extender moeten gaan sporten. Het maximale resultaat na de ingreep en training wordt bereikt na zes maanden.